OMG美語講堂第402期:你最喜歡什麼鍛鍊方式? Work Out!

你最喜歡的鍛鍊方式是什麼呢？

padding-bottom: 72.66%;">

1) work out 鍛鍊

2) cardio 鍛鍊心肺功能的運動

3) lift weights舉重

4) yoga瑜珈

有很多種類的鍛鍊方法啊，大家最喜歡哪一種呢？